咨询的领域包括但不局限于以下范围:
· 抑郁以及双相障碍
· 焦虑
· 自卑
· 创伤
· 网络/游戏成瘾
· 睡眠问题
· 性心理
· 饮食问题
· 恋爱情感问题
· 婚姻关系
· 亲子关系
· 职场压力管理
· 愤怒管理
· 车祸伤以及工伤心理评估及心理治疗
注:1. 心理评估完全保密,在没有当事人同意的情况下,不会透露给第三方;
2. 心理服务的费用可以通过健康延伸保险(Extention Health Care)报销。
什么是心理咨询?它与一般的聊天有什么不同?很多人对于心理咨询和治疗既感到好奇又有一些误解,以下是一些常见的问题以及解答。如果你还有其他什么问题,请联系我们。
心理咨询指的是心理咨询师通过心理学的方法,帮助来访者面对和处理其心理困扰的过程。在这个过程中,心理咨询师和来访者建立一种尊重、平等、信任、合作的关系,探索来访者心理困扰形成的过程,从而找到相应的解决之道。对于来访者所说的内容,除非涉及到人身安全或者是虐待等问题,都是保密的。
许多科学实证研究已经证实心理咨询的疗效,但是,i心理咨询要取得理想的效果,必须有一些条件的配合:
(1) 对咨询师的充分信任:相信咨询师有能力解决自己的困扰,完全的信任甚至在咨询前已有效果产生。
(2) 来访者对治疗本身的期待:来访者一旦花钱又花时间寻求心理咨询,自己会清楚知道想要解决的问题,也会留意自己情绪或行为的变化,部分已达到咨询的功效。如果只是纯聊天、也不必花钱,对咨询本身无期待,效果当然不同。
(3) 来访者对于心理知识的充分了解:来访者一旦了解自己的心理变化,就比较可以接受自己的情绪,甚至对家人的情绪反应也会较有耐心。对于心理因素所引起的身体不适,也就不再如此的焦虑不安。
(4) 咨询师必须给予来访者希望:无论病患的疾病严重度如何,或进行何种心理咨询的方式,给予来访者希望是最重要原则。咨询师在咨询过程中,随时予以同理心,鼓励来访者坚持朝正确方向改进。
(5) 来访者需有足够的内省能力:心理咨询过程中,心理咨询师如同是来访者的一面镜子,随时提醒或澄清来访者仍有许多潜能的一面,让来访者在心灵阴霾处仍可发现一线曙光。但是当来访者没有能力去改变,例如受妄想、幻听干扰影响,现实感变差的来访者,或是严重忧郁症而自我放弃的来访者,很难完全依赖心理咨询,甚至要先以药物治疗为第一优先。
(6) 来访者有改变的动机及决心:心理咨询过程中,心理咨询师只能站在辅助的角色来帮忙,最后成功与否还是要靠来访者自己的努力。如果来访者缺乏改变的动机,对现实环境心存冷漠而毫无行动力,心理咨询就无法发挥效用。
(7) 来访者能够有家人的协助关心或其他的资源帮助:一般来访者与咨询师的会谈一周只有短短的一小时,其余大部分的时间都需与其他人互动,如果来访者能有家人朋友的协助关心,适时对其情绪与行为表现予以鼓励,常能使心理咨询产生事半功倍的效果。
心理咨询不是一次会谈就可以完成的,它是一个需要建立关系、需要时间的互动过程,通常以6-12次为一个疗程,但对某些人来讲,可能还要更多。
心理咨询也不是万能的,它最重要的目的在帮助你在现实的环境中调适得更好(包括情绪与行为),甚至进一步重建较完整的人格,以更成熟的态度迎接未来的每一天!
心理学服务不属于OHIP涵盖的范围,但是,通常来说,如果你或者你的公司有购买健康延伸保险,心理学的服务属于其中覆盖的范畴,详情请咨询你所在的保险公司或者请打电话416-876-5687咨询。
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作为父母,我们都渴望与孩子建立更加亲密的关系,但是随着孩子的成长,很多父母都会发现,要走进孩子的内心已经不那么容易,尤其是在加拿大,与孩子之间不仅存在代沟,更有文化的鸿沟挡在父母和孩子之间。萨提亚模式作为心理学家庭治疗的一个流派,在北美、欧洲、亚洲等世界各地被证明是一种有效的可以促进亲子以及家庭亲密关系的方法。鲍立铣博士在2008年到2013年期间,跟从萨提亚模式的导师John Banmen和Maria Gomori以及Marie Lam和Jerry Lai等接受过系统的培训,在他的临床工作中,萨提亚模式也是他喜爱的应用于婚姻家庭治疗的一种理论模式。从2017年开始,鲍博士在他的工作室开始推广萨提亚模式亲子工作坊,得到广泛的好评。
在本系列课程,鲍博士将结合体验、讲课、讨论和分享,采取小组的形式,让参加的学员学会如何将萨提亚模式带入到个人生活当中,对自我有更深入的探索。在课程期间,也有和你一样渴望成为更好父母的小组成员,大家一起学习,共同成长。
工作坊具体内容包括:
Ø 萨提亚模式对人、对改变的基本信念
Ø 健康家庭的特点及养育孩子的四大目标
Ø 内在冰山以及如何走进孩子的内心世界
Ø 压力下的沟通姿态以及如何与孩子沟通
Ø 探索原生家庭对养育孩子的影响
Ø 怎样做一致性的父母
人数:6人起,最多不超过12人,封闭式小组。
费用:$600.00,一旦小组开始,不接受退费。(接受EHC心理健康延伸保险支
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